ТЕРЕТАНА ЗА ПОЧЕТНИКЕ – НОВА БЕСПЛАТНА АКЦИЈА УСТАНОВЕ ЗА СПОРТ

27 нов 19
Прочитано 184 пута
Објављено у ИЗ ОПШТИНЕ

За понедељак, 2. децембар 2019. године у 19 часова, заказан је старт нове акције за све пунолетне грађане општине Ковин под називом „Теретана за почетнике“ која има за циљ да популарише и приближи овај вид физичке активности свима који до сада нису имали прилике да вежбају под оптерећењем.


За понедељак, 2. децембар 2019. године у 19 часова, заказан је старт нове акције за све пунолетне грађане општине Ковин под називом „Теретана за почетнике“ која има за циљ да популарише и приближи овај вид физичке активности свима који до сада нису имали прилике да вежбају под оптерећењем.
Програмом је предвиђено извођење вежби под оптерећењем по класичном школском примеру тренинга за почетнике или фаза анатомске адаптације.
На почетку програма вежбачи ће бити упознати са свим справама у теретани и кардио сали, са начином правилног извођења вежби и планом тренинга за сваког вежбача понаособ.
Урадите први корак, јер је то оно што вам је потребно и уврстите ову акцију у своје недељне обавезе. Као додатак бољем расположењу, редовно вежбање утиче да изградимо лепшу слику о сопственом телу, поручују уз позив из Установе за спорт Ковин.


КАЛЕНДАР

« Децембар 2019 »
Пон Уто Сре Чет Пет Суб Нед
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31